testy

[kapitan]

na kľukoch je práve najväčší problém, že tam nie je dotyk so zemou, alebo sa nejde do vystretých lakťov. V trom prípade riskujete, že síce urobíte aj 50 kľukov a uznajú vám len 20 a ste nevyhovel. Mali sme veľa takých prípadov a neuhádali nič. Doporučujem radšej doma natrénovať poctivých 30 ako riskovať 50.

[prco217]

Viem že to sem nepatri,ale ženy to maju spon raz lahšie tie kľuky ti sa dotknu isto hrudov ozem

[Vincenzo]

Viem že to sem nepatri,ale ženy to maju spon raz lahšie tie kľuky ti sa dotknu isto hrudov ozem

lenze ktora zena ti ich spravi 24 ? skoro ziadna

[Triana]

tak ak mám za seba hovoriť som velmi rada že to je volitelná disciplína lebo je jediná v ktorej by som neuspela, hoci trening je trening ak by som na sebe pracovala tak isto hej ale bez toho sotva. Chlap má v rukách väčšiu silu.

[Vendo]

ale kľuky niesu o rukach

neviem, mne to pride tak, ak clovek naozaj chce tie fyz testy spravit, nevidim problem aj pre uplneho "slabocha" za pol roka sa proste zatat a trosku pohnut zadkom, tie testy niesu vobec tazke, a osobne by som sa sam za seba hanbil kebyze idem na ne a viem ze jednu, aj ked volitelnu, disciplinu by som nespravil

[Triana]

no ja s tebou súhlasím že sa to dá ale prepáč ak ti budem namietať že kluky nie sú o rukách, a čím sa zdýhaš z tej zeme, nohami?

[Vincenzo]

no ja s tebou súhlasím že sa to dá ale prepáč ak ti budem namietať že kluky nie sú o rukách, a čím sa zdýhaš z tej zeme, nohami?

je to cvik o prsnych svaloch ale samozrejme aj o rukach a kazda disciplina sa da zvladnut. ja som ich spravil 30 a kazdy z nas 20 tich ich tak spravil okolo 30 cize to nieje nic narocne pre ludi skor ten beh, po nom padaju vsetci na zem ako keby odbehli 5km som zvedavy co budu robit na 5km alebo na 10tke

[Triana]

veď samozrejme že sa to dá natrénovať keby som sa zamerala na posilňovanie rúk isto by som to spravila. Hej, tej dvanástke verím beh je sviňa, ale chodievam behávať každý večer tak verím že to dám.

[Vincenzo]

veď samozrejme že sa to dá natrénovať keby som sa zamerala na posilňovanie rúk isto by som to spravila. Hej, tej dvanástke verím beh je sviňa, ale chodievam behávať každý večer tak verím že to dám.

ale chodis behavat 2500m na 12minut? ci len tak kludne? ja som chodil 2x tyzdenne behat tuto dlzku a vzdy okolo 11minut som ju zabehol, a ked som siel na ostro, tak som mal vysusene v krku neskutocne, tak som ledva tuto dlzku dal

[Triana]

nie len tak si chodím zabehať nijak zvlášť sa neženiem, tak ja ti verím že to musí byť o nerv mňa tam isto tiež šlahne o zem len čo dobehnem

[prco217]

nie len tak si chodím zabehať nijak zvlášť sa neženiem, tak ja ti verím že to musí byť o nerv mňa tam isto tiež šlahne o zem len čo dobehnem

Kedy tam ides ??? teraz na najblisie výberové konanie ?

[Triana]

Nie, budúci rok mám bakalársky ročník a hneď ako skončím Bc idem. čiže niekedy máj jún mám už volno.

[Zuzik]

Nie, budúci rok mám bakalársky ročník a hneď ako skončím Bc idem. čiže niekedy máj jún mám už volno.

Ahojte, ja mám zhodou okolností presne také isté plány Len s tým rozdielom, že skúsim najprv AOS a ak sa mi tam nepodarí dostať, tak doštudujem VŠ a počkám si na nejake vhodne vyberove konanie. Ale je fakt pravda, že ak človek chce, tak všetko sa dá. Po sérii zranení som mala problém s nadváhou. No za 4 mesiace som dala dole 11 kg, fyzické testy by som v pohode spravila (dufam ) len tie kliky - na tom budem musieť ešte dosť popracovať.

[kapitan]

Ahojte, ja mám zhodou okolností presne také isté plány Len s tým rozdielom, že skúsim najprv AOS a ak sa mi tam nepodarí dostať, tak doštudujem VŠ a počkám si na nejake vhodne vyberove konanie. Ale je fakt pravda, že ak človek chce, tak všetko sa dá. Po sérii zranení som mala problém s nadváhou. No za 4 mesiace som dala dole 11 kg, fyzické testy by som v pohode spravila (dufam ) len tie kliky - na tom budem musieť ešte dosť popracovať.

pozor na vstupný vek pre žiadateľov na AOS - do 25 rokov. To znamená, že v roku nástupu na AOS môžete osláviť maximálne 24. narodeniny.

[Zuzik]

pozor na vstupný vek pre žiadateľov na AOS - do 25 rokov. To znamená, že v roku nástupu na AOS môžete osláviť maximálne 24. narodeniny.

Vďaka za upozornenie:) ale ak sa bude otvárať ročník a úspešne prejdem prijímacím konaním budem mat v to leto "len" 22 - takže mám ešte aj "rezervu" Skôr sa obávam lekárskej prehliadky - mala som 3x prasknutý členok (odmalička aktivne športujem) ale po poslednom doliečeni už cca 5 rokov nemam žiadny problem (lezenie, beh, posilka) a nenavševujem ani žiadne lekarske prehliadky či špecialistu. Mohol by mať však tento fakt vplyv na prijatie?