Nedávno jsem narazil na video na Youtube s ukázkou profesionální sebeobrany.Myslím,že by se to někomu mohlo hodit.S kámošem trénujeme nějaké ty základní chvaty a tohle video nám občas pomůže.
Také se mi líbí například ukázka toho,jak se bránit útoku nože.Tohle není od věci umět...
http://www.youtube.com/watch?v=CllI8AheLsA